癫痫一直以来都是出了名的难治,癫痫的治疗过程及其漫长,其致残率极高,是一种恐怖的疾病,但并非不治之症,虽然目前不少患上癫痫病的人,但是人们对癫痫病的认识并不多,甚至不少人对癫痫病的原因也不是很清楚,这对癫痫病的预防以及治疗都是不利的。在生活中引起癫痫病的原因是非常多的,大家对此应积极的了怎么预防癫痫病小发作呢解。

一、充足的睡眠。睡眠不足会诱发或加重癫痫发作。因为过度劳累使全身肌肉代谢加快,致使体内乳酸堆积,血液偏酸那么就非常容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高,正常人若睡眠不足,脑电图也可有类似癫痫病人的活动。所以癫痫的护理要能够充足的睡眠,成人至少能够每天睡眠7-9小时,儿童至少8-16小时。

二、适当的活动。癫痫病人的病情如果有所控制,那么癫痫的护理就可以参加适当的一些活动,像散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动,因为适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但是癫痫的护理要注意运动强度不要过大,以免对病情康复不利。

三、饮食。癫痫的护理要点要注重饮食。饮食要以营养为准则,可以多补充维生素B6、维怎么预防癫痫病小发作呢生素K、叶酸、钙、镁等元素,那么就可以多食用蔬菜水果。米糠、麦麸,同时还应多食粗粮、鱼、虾、蛋、奶补充丰富的维生素D和钙质元素,所以癫痫的护理一定不要偏食挑食,饮食要营养均衡。

四、病情观察。充分了解癫痫病人发作特征,怎么预防癫痫病小发作呢如发作的诱因、场所、发作时间、发作先兆、持续时间等。严密观察发作时的特点,主要观察是以抽搐为主,还是以意识丧失为主,抽搐部位、有无大小便失禁、咬破舌头和外伤等。观察发作后的表现,如有无头痛、乏力、恶心、呕吐等,只有把详细的情况介绍给医生,才能有针对性的治疗。

五、服药护理。家属要督促检查癫痫病人按时按量、准确无误服药,防止少服、漏服和多服。家属不可随便更换药物和剂量,无论是增加还是减少药物、以及更换药物的品种,均应在医生指导下进行。应坚持较长时间的治疗。癫痫完全控制后,才可考虑逐渐停药,减药过程也需1年以上,切忌短期或突然停药,病程越长,剂量越大,停药越要缓慢,少数可能需终身服药。

六、生活护理。癫痫病人应建立良好的生活制度,生活应有规律,可适当从事一些轻体力劳动,但避免过度劳累、紧张等。饮食应给予富于营养和容易消化的食物,多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果,勿暴饮暴食。尽量避开危险场所及危险品,不宜从事高空作业及精力高度紧张的工作,如登山、游泳、开车、骑自行车,小孩不宜独自在河边、炉旁,夜间不宜单人外出,尤其不要做现代化的高空游戏,如蹦极等。

专家提示:建议养成良好的生活习惯,积极锻炼身体,提前预防孩子癫痫。一旦患上癫痫在治疗的时候一定要慎重用药。最后祝大家身体健康。